Aceasta este frumusețea vieții:
libertatea de a lua deciziile care ne reprezintă, care sunt despre noi și care ni se potrivesc cu adevărat.
Totuși, de multe ori ne lăsăm purtați de val, pe drumurile altora, și le permitem celor din jur să decidă pentru noi. Pentru a evita acest lucru, avem nevoie de claritate asupra ariilor importante din viața noastră și de obiective aliniate cu identitatea, valorile și convingerile personale.
Oamenii eficienți înțeleg, în general, nevoia de a duce o viață echilibrată. Atingerea succesului este un maraton care necesită un ritm atent, care să ne hrănească toate nevoile fizice, mentale și spirituale pe parcurs.
Dacă obiectivele sunt busola care ne ghidează, Roata Vieții este cadranul care ne arată unde să ne concentrăm atenția și energia, pentru a obține echilibru și împlinire. Acest instrument te ajută să vezi cu ușurință care sunt zonele din viața ta ce au nevoie de mai multă atenție și unde poți face schimbări semnificative.
Pentru fiecare arie a vieții, mută cursorul în funcție de gradul de satisfacție pe care îl simți. La final vei descoperi Roata Vieții tale și interpretarea ei, un punct de plecare pentru transformarea personală și pentru stabilirea unor obiective autentice.
Folosește Roata Vieții ca un prim pas spre claritate, echilibru și o viață trăită cu sens!
Înainte de a începe

1
Pregătire mentală: Stabilește mediul potrivit
Crează un spațiu calm, fără distrageri: Un mediu liniștit îți permite să te concentrezi profund asupra exercițiului și să obții perspective clare. Elimină distragerile precum telefoanele sau zgomotul în timpul sesiunii.
Eliberează-ți mintea: Ia câteva momente pentru a medita, a respira profund sau a te relaxa înainte de a începe exercițiul. Acest lucru te ajută să te concentrezi și să intri în sesiune cu o minte limpede.
2
Rezervă-ți timp:
Alocă timp suficient
Rezervă-ți timp dedicat: Exercițiul Roata Vieții nu ar trebui să fie grăbit. Recomand să îți programezi cel puțin o oră pentru sesiune pentru a reflecta pe deplin asupra domeniilor actuale ale vieții tale.
Evitată deciziile pripite: Acordă timp pentru o reflecție profundă și o autoevaluare sinceră. Deciziile pripite pot duce la perspective superficiale.
3
Mentalitate: O abordare deschisă, fără prejudecăți
Îmbrățișează conștientizarea de sine: Exercițiul Roata Vieții se referă la înțelegerea situației tale actuale, nu la autojudecare. Această mentalitate te va ajuta să abordezi instrumentul cu curiozitate și deschidere.
Fii plin de compasiune: Evită autocritica. Acest exercițiu este menit să te ghideze, nu să sublinieze eșecurile. O mentalitate fără prejudecăți va duce la perspective mai precise.

Continuă
30 min
Sesiune gratuita



